Beneficios para las mujeres que aman el café

Si ésta bebida se ha vuelto en una de tus favoritas, te tengo grandes noticias que te harán tomar café ¡todos los días!

Lo podemos tomar en el desayuno, en una reunión con tus amigas, en una cita romántica y en una reunión de trabajo por mencionar algunos lugares. Ya sea calientito en un día lluvioso, o frío en ésta época veraniega, con crema, azúcar a tu gusto o amargo. Un latte, con tu diseño favorito, spresso, irlandés, cual sea tu favorito estamos consientes que es la bebida más popular.

Más de una muere por un traguito diario y ¿Por qué no ? disfrutarlo y aprovechar todos los beneficios que nos brinda esta bebida. Mujeres ¡TOMEN NOTA!

1. ¿QUIERES QUEMAR ESA GRASITA DE MÁS?

El café es un termogénico natural, y eso ¿Con qué se come?, pues es una sustancia que nos ayuda a disminuir el apetito y nos proporciona energía, ayudando a utilizar la grasa corporal cómo combustible durante el ejercicio. Sí, ya sé, tenemos que hacer ejercicio, pero véanlo por el lado amable, la pancita no nos baja por arte de magia así que dejemos la flojera atrás y acompañemos nuestra rutina con una alimentación saludable.

2. CONSTANTES DOLORES DE CABEZA

¡Oh si!Dile adiós a esas terribles migra;as, o por lo menos disminuye los malestares que ésta provoca tomando este delicioso elixir, ya que se encarga de dilatar los vasos sanguíneos para que la sangre fluya de manera normal. Ahora si ya no hay pretextos, para salir con tus amigas, aprovecha y vayan a a su cafetería favorita.

3. CONTIENE NUTRIENTES ESENCIALES

Una taza de café nos brinda vitamina B2, vitamina B5, manganeso, potasio, magnesio y niacina. Es la mayor fuente de antioxidantes, pues tiene más que la mayoría de frutas y vegetales. NO TE DEPRIMAS, sobre todo en esos días cuando nos visita Andrés, te recomiendo tomar una taza de café bien calientito, este libera dopamina y serotonina, que son neurotransmisores encargados de proporcionarte felicidad, buen humor y tranquilidad. ¡Aliviánate tomando café!

4. ¿MUCHO TRABAJO?

Cómo buen mexicano, dejamos nuestras tareas para el final, ¡está bien no! Digamos que tu boss o tu queridísimo profesor te dejaron mucho trabajo. Pues, el café es la solución, tal como lo lees. necesitarás mantenerte activa, con energía y totalmente despierta. prepárate una rica taza de café y continúa con tus labores como toda una guerrera

Y tú, ¿Ya eres una coffee lover? Si aún no te animas, ¿Qué estás esperando? Lo mejor de todo, es que no solo te beneficia por dentro. también te hace lucir increíble. Eso si, recuerda que todo en exceso es malo y el café no es la excepción. tomar demasiado, puede provocarte algunos malestares, todo con medida dulzuritas.

Espero te haya gustado este artículo sobre los beneficios del café en las mujeres. próximamente postearemos más. Hasta la próxima

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